Un atelier ponctuel pour découvrir, un cours pour pratiquer dans la durée : trouvez le format collectif qui vous convient.
Un rendez-vous ponctuel autour d’une pratique ou d’un thème. Le programme précise le contenu, le public, le lieu et les conditions d’inscription.
Une pratique récurrente lorsqu’un cycle ou un créneau est ouvert. La fréquence et les modalités se vérifient dans le programme actuel.
Pour une entreprise, une association ou une structure : un échange permet de définir le besoin, le public et le cadre, avant toute proposition.
Présenter un projetCes descriptions présentent les formats confirmés par Magaly. Elles ne constituent pas une liste de séances actuellement ouvertes à la réservation.
Une pratique collective de sophrologie et de relaxation, avec des exercices guidés autour de la respiration, de la détente et des sensations.
Une proposition de sophrologie dans la nature : marcher, faire une pause et porter attention aux sensations. Le parcours, le niveau de marche et les conditions pratiques dépendent de chaque sortie.
Une invitation à observer ce qui est présent, notamment le souffle, les sensations et les pensées. Le format et les modalités sont à préciser dans le programme.
Un format qui rapproche yoga et sophrologie autour du mouvement, de la respiration et du ressenti. Son contenu précis est présenté avant l’inscription.
Une pratique de yoga au rythme lent, autour de postures tenues et d’une attention aux sensations. Les adaptations et le matériel utile se discutent selon le cours.
Une pratique collective qui associe rire, respiration et mouvement. Il n’est pas nécessaire de raconter des blagues ni de se sentir déjà de bonne humeur pour poser ses questions sur ce format.
Un temps partagé autour du rire et de la respiration. Magaly anime cette pratique depuis 2022. Découvrez le cadre du prochain atelier avant de vous inscrire.
M’informer sur le yoga du rireDemandez le programme pour connaître les ateliers et cours effectivement ouverts, leurs dates et les modalités d’inscription.
Recevoir les informationsPartez de ce qui vous attire : un temps calme, le mouvement, la nature ou l’envie d’un moment collectif. Magaly peut expliquer le contenu et les adaptations possibles avant votre inscription.
Le niveau attendu dépend du cours ou de l’atelier. Demandez-le dans le programme : aucune mention « tous niveaux » n’est déduite par défaut.
La tenue, les accessoires et le matériel dépendent de la pratique et du lieu. Les indications sont à confirmer pour le rendez-vous choisi.
Un événement effectivement ouvert pourra mener à son inscription Amelia. En l’absence de programme vérifié, le bouton vous permet de demander des renseignements ; il ne réserve aucune place.
La sophrologie, l’hypnose et le yoga sont proposés dans un cadre de bien-être. Ils ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.
Une première étape, à votre rythme
